使わないと衰える

今日の歩数計は14533歩。ここ最近で一番歩きました。打ち合わせ内容もハードな内容で、心身ともに刺激を受けました。気を抜けば疲れない≒刺激が少ない生活を送ってしまいがちですが、脳も身体も使わなければ細胞は怠けてどんどん衰えてしまいます。楽したいけど、楽すると心身が衰えていって疲れやすくなる（楽にならない）というのはなんだか皮肉な感じがします。

大変かもしれないけど、その大変なことが無いと細胞が怠ける。少々大変なほうが細胞が生き生きする、と思ったら明日からまた頑張れそうです^-^