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調べ物 歩き方で心身の異常がわかる？異常な歩行を調べてみました。
筋力の衰えや神経の損傷、脳や脊髄の障害、精神疾患など、様々な理由から歩行が乱れます。異常歩行の例示がある書籍やサイトからまとめてみました。表で○があるところがその歩き方について言及があったものです。 名前概要姿勢と体幹の科学※1札樽病院※2...
smart life 速く歩くと体力アップ。心身ともに健康になる。
書籍「ウォーキングの科学」を読みました。 体力とは何か？運動生理学で扱う体力とは「持久力」と「筋力」である。 持久力運動時に筋肉で単位時間あたり最大どの程度の酸素を消費できるか持久性競技のトップアスリートなら体重１kgあたり70ml/分以上...
調べ物 歩くことは人間にとって最良の薬
筋肉を十分に使っている人は、病気にかかりにくく、いつまでも若々しい。歩くことは人間にとって最良の薬である。これは、「医学の父」、「医聖」、「疫学の祖」などと呼ばれ、医学を原始的な迷信や呪術から切り離し、臨床と観察を重んじる経験科学へと発展さ...
調べ物 偉人の言葉は本当か？
先日の記事でも書いた、ヒポクラテスが言ったとされる「歩くことは人間にとって最良の薬」。やっぱりちゃんとした出典を書いてあるものがなく、英語でも検索してみました。そうしたら同じような問題提起が見つかりました。 This is not alwa...
雑感 バンザイゲットのミッション、高得点コインを取らずにクリアするコツ
風の噂によるとリングフィットアドベンチャーのバンザイゲットのタウンミッション（ワールド２０）で高得点コインを取らずに何点以上というミッションがメチャクチャ難しいらしく、各地でクソゲー呼ばわりされているようです。 「天下の任天堂さんがそんなバ...
雑感 鬼滅の刃ジグソーパズルの枠をDIY
正月といえば家族でジグソーパズル。そして今家族がはまっているものといえば鬼滅。そんなわけで正月から今までに３種類の1000ピースジグソー完成させました。完成させたまま放置していたのですが、ようやく枠に入れようと。枠は近くのホームセンターで部...
雑感 「一番くじ 鬼滅の刃 ～肆～ 誰よりも強靭な刃となれ」 をやってきました
いまだに家族（主に父、娘）で鬼滅ファンです。くじの開始は朝７時。娘は７時に着くように家を出ようとはりきっていました。しかし前日夜にネットで調べてみると７時に行くと売り切れの可能性がありそう。。。そこで朝早めに起こして、６時半に家を出てローソ...
調べ物 アメリカで薬物乱用が多い理由
アメリカの寿命が長くない理由の１つとして薬物乱用があるとわかりました。なぜ薬物乱用が多いのか調べてみました。 チャンドラーさんは、10代の時、初めて薬物（大麻）に手を出したという。アメリカの10代の若者の間では、それほど珍しい話ではない。1...
調べ物 アメリカ人が太っている理由
砂糖の農業団体や、食品大手企業など利権をもつところが、利益が出るようにマーケティング（洗脳？）しているということ とのこと。お金のためなら人の健康は気にしないんですかね。買う人が好きで買ってるんだからそれでいい？それが資本主義なのかな。健康...