GAFAといえばGoogle、Apple、Facebook、Amazonの頭文字を表す、大企業です。その強さについて各社が持っている個人情報の観点から考えてみます。 １．Google 検索、メール、マップなどに強みがあります。ここから得られる個人情報は ・個人で興味があること、知りたいこと、欲しい物 ・メールを使った色々な人とのやりとり ・どの場所に行ったことがあるか、どの場所に興味があるか など。例えば車を販売したい会社だったら、すべての人にビラ配る（広告を出す）より、車の購入について調べている人に向けてビラ配ると買ってくれる確率が高いですよね。世界中の人が今どんなことに興味を持っているのか握れて、その人達に任意の情報を与えられるというのは脅威です。 ２．Apple ハードウェアとソフトウェアを自社開発して高い性能を持つ製品を販売。 iPod, iPhone, iPad等画期的な製品を出して世の常識を塗り替えてしましたが、生みの苦しみか、後発の追随を逃げ切るのは楽ではなさそうです。 個人情報を大事にしていることをアピールしています。他が個人情報を活用して大きな収益を出している中、いつまでその姿勢が保てるか。。。 ３．Facebook SNSに強みがあります。得られる個人情報は、 ・日常どんなことをしているのか。 ・どんなものに「いいね」と感じるのか。 ・どういうグループに属しているのか。 ・誰と知り合いなのか ・どういうやりとりを交わしているのか。 ・出身地、出身校、趣味などのプロフィール情報 日常の人間同士のやりとりがしやすい仕組みを作ることによって、人間関係のデータが得られるようになりました。世界中の「いいね」を分析したら、今の流行や、今人々が求めていることもわかりそうですね。 ４．Amazon 膨大な品揃えを持つECサイト。動画サービスや電子書籍サービスにも力を入れています。得られる個人情報は、 ・人はいつ、どんなものを買うのか ・どんな商品に興味を持っているのか ・どんな動画を観るのか ・どんな本を読むのか、特に重要だと思ったのはどんなセンテンスか。 どんな商品にお金を払っているか把握できていれば、次はこのタイミングでこの商品が欲しいはず、など予測できます。GoogleやFacebookは購買の情報は正確には取得できません。購入時に登録するメールアドレスをgmailにしていればGoogleは把握できたり、購入後にFacebookでみんなにShareしたりすればFacebook側も把握できますが。 各社とっても便利な製品・サービスを提供していますが、自分からどんな情報を渡しているか、意識してみましょう。画面に出てくる広告がどういうふうに変化するか。ニュースもレコメンドされる時代なので、同じサービスを使っていても周りの人たちと自分は表示される情報や商品が違うかもしれません。自分が良いと思って買ったあの商品も、実は買わされるように仕組まれているのかも。。。ずっと疑っていると疲れちゃいますが、たまに振り返ってみましょう。 （参考） https://www.provej.jp/column/GAFAM/Google_special-edition https://www.capa.co.jp/archives/17500

定型作業は苦手です。組織のルールなどで決められていて、なかなか自分の自由にならないからかもしれません。毎月決められた帳票に決められた通りに入力しないといけないとか、決められたシステムでデータを更新しなければいけないとか。本当に必要な情報だけ書き換えればいいだけのはずなのに、書き換えるまでにやたら手順が必要だったり。そんなときは次のように取り組んでます。 そもそもその作業が必要か考えてみる。必要無いならやらない。 自動化できないか考えてみる。 誰かにお願いできないか考えてみる 少しでも速くできないか考えてみる 心を無にしてやる 自動化するのは楽しいのですが、それに見合ったリターンが得られるか見極めが大事ですね。せっかく作っても帳票が変えられてしまったり、システムが変わったりすると手直しも必要です。 いらすとやさんで合うイラストを探していたらAIに仕事を任せるイラストって。そんなときが来るんでしょうか。そのときはさらに大きな仕事を任せるべく、頑張って働いているのかな。それとも他のAIに仕事を奪われないように自分のAIをブラッシュアップすることをしているのかも？堂々巡り！でも自分の頭で考えて、うまくいくと嬉しいですよね。 いらすとやさんいつも素敵なイラストをありがとうございます。

<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated"> <div class="elementor-element elementor-element-6e72de53 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6e72de53" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default"> <div class="elementor-widget-container"> <p> </p> <p> 改めて自己分析してみます。定期的に見直して、好きなことに時間を使い、苦手なことは減らせるといいな、と思っています。 </p> <p> </p><figure class="wp-block-table is-style-stripes"> <table> <tr> <td> 好きなこと </td> <td> 苦手なこと </td> </tr> <tr> <td> <ul> <li> 自分が作ったものが誰かの役に立ってること </li> <li> 没頭して何かに取り組む </li> <li> 歌うこと </li> <li> ギター弾くこと </li> <li> <a href="http://smartlifeandwork.com/tvgame/">ゲームすること</a> </li> <li> 太陽電池 </li> <li> 川で遊ぶ </li> <li> 山で遊ぶ </li> <li> お酒を飲む </li> <li> 淹れたてのコーヒーを飲む </li> <li> 肉を食べる </li> <li> 踊る </li> <li> 誤植を見つける </li> <li> 腹巻き </li> <li> 入浴 </li> <li> プログラムで自動化する </li> <li> ラーメン </li> <li> 効率を考えて工夫する </li> <li> いろいろアイデアを出す </li> <li> 丁寧に接する／接されること </li> <li> 省エネ </li> <li> 卓球 </li> <li> 枝豆 </li> <li> <a href="http://smartlifeandwork.com/functional/">機能性重視</a>／長持ち </li> </ul> </td> <td> <ul> <li> <a href="http://smartlifeandwork.com/routin_work/">定型作業</a> </li> <li> 命令されること </li> <li> 電気つけっぱなし </li> <li> 冷暖房入れながらドアが開いてる </li> <li> 料理すること </li> <li> 片付けること </li> <li> 早寝すること </li> <li> 早起きすること </li> <li> 風に当たっていると体調崩す </li> <li> 共感する </li> <li> <a href="http://smartlifeandwork.com/planning/">計画を立てること</a> </li> <li> ノルマを課されること </li> <li> ブラフ </li> <li> まとめること </li> <li> 忖度 </li> <li> 浪費 </li> <li> 卓球以外の球技 </li> <li> タバコの煙 </li> <li> お茶碗にご飯粒残す人 </li> <li> 車の運転 </li> <li> 流行 </li> </ul> </td> </tr> </table></figure> <p> </p> <p> </p> </div> </div>

スクリーンショット とことん　手軽に　楽しく　ためになる　タイピング　を目指して作りました。小学５年生の娘がいるのですが、これで鍛えさせたら**クラス１位のスピード**になったようで喜んでいました。タイピングできるようになって何をするかが大事なところもあるのですが、キーボードに親しんでもらうことも重要だと思っています。ITのスキルは今後どんな仕事をする上でも必ず役に立ちます。外出自粛な世の中ですが、親子で楽しんで、（適度に）競い合ってタッチタイピング（ブラインドタッチ）を身に付けてもらえばと思います。 ...

外出自粛やテレワークで身体を動かさないことが増えました。前に歩数計で歩数を測定していたとき、会社に通勤していたときは１日７０００歩くらい、でもずっと家にいると１日１０００歩いかなかったんですよね。筋肉は使わないとどんどん衰えていくので、適度に負荷を与えてあげないとまずいです。また、運動すると頭がスッキリします。取り組むまでが大変なのですが、ゲームなら楽しく継続できます！ということで発売当初からずっとやってます、リングフィットアドベンチャー。一時期はジムに通ったりもしていましたが、ジムに行くのが面倒だったり、やっぱり毎月の会費が高いので、一人で好きな時間にできるリングフィットはコスパ高いです。 こんな筋トレゲーム、いままでに無いですよね。楽しく続けられるのは次のような要素があるからかも。 永遠に続く？ストーリー ミブリさんの天然ぶり リングの熱烈な励まし テンポの良いBGMと心地よい効果音 腕、腹、足、柔軟とバランスのとれたメニュー 勉強になる日替わりの豆知識 運動負荷を調整できる リングコンやコントローラが振動して筋肉に効いてる気がする^^; 途中から少しずつ運動負荷を上げていって今はMAXなのですが、メニューによっては泣きたいくらいつらいです。舟のポーズとかレッグレイズとかおなかプルプルです。スクワット系も１日に複数回選択するとキツいですね。でも頑張ったあとの達成感が気持ちいいです。 なんだか最近筋肉痛が遅れてやってきている気がしますが、適度な筋肉痛が心地よい気もします。 身体が重い〜となる前（なったときも）積極的に動きましょう！

ポータブル電源で必要な容量を見定めるために家にある家電の消費電力を調べてみました。家のコンセントに近づけるためには純正弦波、50/60Hz切り替え、ピーク時電力なども考慮する必要があるみたいです。また、ポータブル電源のスペックの８割ぐらいで見ておいたほうがいいという情報もあります。家庭用コンセントの一般的なものは最大15A（1500W）のようなので、何も考えず全て使いたい人は1800Whになるかと思いますが重量や価格、実際に使う製品を考えると1000〜1200Whくらいがバランスがいいのかなと考えています。 家電 W エアコン大（200Vコンセント） 3535 電子レンジ 1460 ドライヤー 1200 掃除機 1000 エアコン小 1000 オーブントースター 1000 電気ポット 905 たこ焼き器 800 布団乾燥機 680 こたつ 510 炊飯器 375 ノートパソコン mouse 230 テレビ 205 ジューサー 100 Chromebook S330 45 サーキュレーター 28

ソーラーパネルがあると次に欲しくなるのは大容量のポータブル電源ですね。防災用としてはもちろん、キャンプなどで電化製品を使うことができます。Amazonで調べてみました。クーポンがあるものはクーポン適用後の価格で記載しています。価格変動等あると思うので実際の価格はリンク先で確認してください。 パワーを表すWhと価格をプロットしてみました。おおよそ比例関係にあるようですが、500WhだとAWANFIが、1,000WhだとBLUETTIがコスパ高いように見えます。 以下、元データと商品リンクです。 商品名 mAh Wh 価格 リンク Anker PowerHouse II 400 108,000 389 ¥39,800 Hypowell ポータブル電源 大容量 純正弦波 540W 150,000 540 ¥45,800 Jackery ポータブル電源 400  112,200 400 ¥44,800 ECOFLOW(エコフロー) ポータブル電源 EFDELTA大容量1260Wh 350,000 1,260 ¥153,980 ポータブル電源 PowerArQ Pro オリーブドラブ 278,400 1,000 ¥132,000 EENOUR ポータブル電源 P302 80,000 296 ¥21,080 Jackery ポータブル電源 1000 278,400 1,002 ¥139,800 SmartTap ポータブル電源 PowerArQ 174,000 626 ¥66,000 iFORWAY PS300 ポータブル電源 124,800 500 ¥53,770 Anker PowerHouse  120,600 434 ¥49,302 Jackery ポータブル電源 240 67,200 240 ¥25,800 Jackery ポータブル電源 700 192,000 700 ¥79,400 NEXPOW ポータブル電源 大容量48000mAh 48,000 178 ¥11,660 【2020最新版 放電安定】BOIFUN ポータブル電源 バッテリー 人気 大容量 80000mAh 80,000 300 ¥24,999 Somikon ポータブル電源 大容量 純正弦波 540W 150,000 540 ¥38,800 OUKITELポータブル電源大容量192000mAh 192,000 614 ¥47,900 ECOFLOW(エコフロー) ポータブル電源 RIVER Max 576Wh 576 ¥63,800 SmartTap ポータブル電源 PowerArQ mini コヨーテ タン 93,600 346 ¥34,100 suaoki ポータブル電源 G1000  369,600 1,183 ¥143,840 【新春先取りセール】 ポータブル電源 大容量 60000mAh 60,000 222 ¥15,999 BLUETTIポータブル電源 超大容量2000Wh 2,000 ¥219,800 WattFun ポータブル電源 大容量 298 96,000 298 ¥24,999 YABER ポータブル電源 大容量 家庭用 蓄電池 72000mAh 72,000 266 ¥17,850 AWANFI ポータブル電源 大容量 140277mAh 140,277 505 ¥33,800 ポータブル電源 大容量 GOLABS R300 93,450 299 ¥20,800 ポータブル電源 RAVPower 20000mAh 20,000 74 ¥12,999 RAVPower ポータブル電源 大容量 70200mAh 70,200 253 ¥19,999 【最新型】Comter ポータブル電源 超大容量 バッテリー 62500mAH 62,500 231 ¥19,800 EENOUR ポータブル電源 EB120 324,000 1,200 ¥109,880 BLUETTI 1000WH 1,000 ¥99,900 JVCケンウッド ポータブル電源 BN-RB10-C 278,400 1,002 ¥148,500 TYHOO ポータブル電源 大容量 52500mAh 52,500 195 ¥16,450 OMORC ポータブル電源 純正弦波60000mAh 60,000 222 ¥15,880 【タイムセール 6000円OFF】 ポータブル電源 大容量 【令和最新】 90000mAh 90,000 333 ¥29,800 ポータブル電源 400 大容量109200mAh 109,200 400 ¥28,999 CTECHi ポータブル電源 大容量 75000mAh 75,000 240 ¥18,800 Pocer ポータブル電源 大容量 110000mAh 110,000 407 ¥29,999 SUPA ポータブル電源 大容量 純正弦波 120000mAh 120,000 384 ¥33,800 キャリライク ポータブル電源 大容量 フォレストグリーン 150000mA 150,000 540 ¥49,800 LACITA 第3世代 水に強い ポータブル電源 エナーボックス ENERBOX-SP 444Wh 120,000 400 ¥72,800 FlashFish ポータブル電源 大容量 小型発電機 40800mAh 40,800 151 ¥12,850 SNUGMAX ポータブル電源 バッテリー 人気 大容量 60000mAh 60,000 222 ¥15,999 BUTURE ポータブル電源 72000mAh 72,000 266 ¥19,800 AWANFI ポータブル電源 大容量 300Wh 83,333 300 ¥20,800 LACITA ポータブル電源 エナーボックス 120000mAh 120,000 444 ¥59,800 EENOUR ポータブル電源 EB180 486,000 1,800 ¥154,900 商品名 mAh Wh 価格 リンク Anker PowerHouse II 400 108,000 389 ¥39,800 Hypowell ポータブル電源 大容量 純正弦波 540W 150,000 540 ¥45,800 Jackery ポータブル電源 400  112,200 400 ¥44,800 ECOFLOW(エコフロー) ポータブル電源 EFDELTA大容量1260Wh 350,000 1,260 ¥153,980 ポータブル電源 PowerArQ Pro オリーブドラブ 278,400 1,000 ¥132,000 EENOUR ポータブル電源 P302 80,000 296 ¥21,080 Jackery ポータブル電源 1000 278,400 1,002 ¥139,800 SmartTap ポータブル電源 PowerArQ 174,000 626 ¥66,000 iFORWAY PS300 ポータブル電源 124,800 500 ¥53,770 Anker PowerHouse  120,600 434 ¥49,302 Jackery ポータブル電源 240 67,200 240 ¥25,800 Jackery ポータブル電源 700 192,000 700 ¥79,400 NEXPOW ポータブル電源 大容量48000mAh 48,000 178 ¥11,660 【2020最新版 放電安定】BOIFUN ポータブル電源 バッテリー 人気 大容量 80000mAh 80,000 300 ¥24,999 Somikon ポータブル電源 大容量 純正弦波 540W 150,000 540 ¥38,800 OUKITELポータブル電源大容量192000mAh 192,000 614 ¥47,900 ECOFLOW(エコフロー) ポータブル電源 RIVER Max 576Wh 576 ¥63,800 SmartTap ポータブル電源 PowerArQ mini コヨーテ タン 93,600 346 ¥34,100 suaoki ポータブル電源 G1000  369,600 1,183 ¥143,840 【新春先取りセール】 ポータブル電源 大容量 60000mAh 60,000 222 ¥15,999 BLUETTIポータブル電源 超大容量2000Wh 2,000 ¥219,800 WattFun ポータブル電源 大容量 298 96,000 298 ¥24,999 YABER ポータブル電源 大容量 家庭用 蓄電池 72000mAh 72,000 266 ¥17,850 AWANFI ポータブル電源 大容量 140277mAh 140,277 505 ¥33,800 ポータブル電源 大容量 GOLABS R300 93,450 299 ¥20,800 ポータブル電源 RAVPower 20000mAh 20,000 74 ¥12,999 RAVPower ポータブル電源 大容量 70200mAh 70,200 253 ¥19,999 【最新型】Comter ポータブル電源 超大容量 バッテリー 62500mAH 62,500 231 ¥19,800 EENOUR ポータブル電源 EB120 324,000 1,200 ¥109,880 BLUETTI 1000WH 1,000 ¥99,900 JVCケンウッド ポータブル電源 BN-RB10-C 278,400 1,002 ¥148,500 TYHOO ポータブル電源 大容量 52500mAh 52,500 195 ¥16,450 OMORC ポータブル電源 純正弦波60000mAh 60,000 222 ¥15,880 【タイムセール 6000円OFF】 ポータブル電源 大容量 【令和最新】 90000mAh 90,000 333 ¥29,800 ポータブル電源 400 大容量109200mAh 109,200 400 ¥28,999 CTECHi ポータブル電源 大容量 75000mAh 75,000 240 ¥18,800 Pocer ポータブル電源 大容量 110000mAh 110,000 407 ¥29,999 SUPA ポータブル電源 大容量 純正弦波 120000mAh 120,000 384 ¥33,800 キャリライク ポータブル電源 大容量 フォレストグリーン 150000mA 150,000 540 ¥49,800 LACITA 第3世代 水に強い ポータブル電源 エナーボックス ENERBOX-SP 444Wh 120,000 400 ¥72,800 FlashFish ポータブル電源 大容量 小型発電機 40800mAh 40,800 151 ¥12,850 SNUGMAX ポータブル電源 バッテリー 人気 大容量 60000mAh 60,000 222 ¥15,999 BUTURE ポータブル電源 72000mAh 72,000 266 ¥19,800 AWANFI ポータブル電源 大容量 300Wh 83,333 300 ¥20,800 LACITA ポータブル電源 エナーボックス 120000mAh 120,000 444 ¥59,800 EENOUR ポータブル電源 EB180 486,000 1,800 ¥154,900

お正月くらいにLenovoの公式オンラインサイトでLenovo S330フルHDモデルを税込23,000 円くらいで購入しました。思っていたよりスタンバイ復帰が早くて、電池も長持ちで、静音（ほぼ無音）です。スタンバイ復帰はAndroidタブレット並だと思います。ノートパソコンの蓋開いたらパッとなってすぐ使える。作業したいと思った瞬間に使えるのはすごく良いです！電池も長持ちで、満充電したら無線ONでも10時間近く持ちそう。USB-Type Cで充電できるので、PD対応のモバイルバッテリーがあればバッテリーに困ることはなさそうです。また、PD対応していなくても５V２Aでも充電できるようでした。この場合、使用しながらだと充電より使用電力のほうが高いみたいですが、移動中にちょっと充電できるというのはありがたいかも。そして動作音が無いです。メインPCはGPU積んだmouseのノートパソコンだったのですが熱も音もすごい。性能発揮する使い方しているときはいいのですが、軽い作業しているときにはちょっと気になります。Chromebookの中にはLinuxのコマンドが使える機種があるようで、このS330も使用できます。SSHでクラウドのサーバ管理もできるし、すごく便利！ そして今Amazonでなんと20,000円くらいで売ってるし。。。 英語キーボード、少し癖がありますが異文化に触れるのも刺激になっていいですね（？） また、液晶はTN液晶なので動画視聴には不向きな感じがします。調べ物とか、文章作成とかプログラミング、サーバ管理など、用途がマッチすればコスパ最高だと思います！

先日AmazonにてAWANFIのソーラーチャージャーを購入しました。最近のものはUSB接続できるようになっていて、スマホも充電しやすくなっています。こちらは５V２Aで充電できるタイプなので大容量のモバイルバッテリーなどはなかなか充電できないですが日常使いのスマホだとそれなりに充電できます。コロナで先行き不透明だったり、今年の冬は寒くて電力不足とかも言われているので、一つ持っておくと安心できると思いました。晴れると嬉しくなって無駄に使って充電してしまいます。なんだか空からお金が降ってきているような感覚で・・・！ とはいえ本当に有事になれば基地局もダメになってモバイル通信とかもできなくなっちゃうでしょうか。 同じようなものも色々出ているようです。ワイヤレスイヤホンとかもそうですけど、こういう新しいものって似たようなものが色々な名前で販売されてますよね。Amazonでは商品名の頭はメーカ名にするのがルールになっているらしく、そうなっていないものはちょっとあやしいんだとか。でも安かったりするのでレビュー見て大丈夫そうなら買ってしまったりするんですけど。 しかし太陽の力でスマホが動くってなんかすごいです。

PCで作業する際、「モニター　自分　窓」、という位置関係なのですが、オンライン会議するときに、「モニター　カメラ　自分　窓」、という配置にすると逆光になって顔が暗くなってしまうんですね。そんなときはカーテンを閉めて窓からの光を防ぎ、部屋の電気を点けることで明るくしていたのですが、昼間からカーテン閉めて作業すると時間感覚がおかしくなるのと、準備が面倒ということがあって、リングライト購入しました。 結果として概ね満足しているのですが、ちょっと残念だったのはカメラをリングライトの真ん中に設置するとメガネにリングライトの輪っかが写り込む点。ネタとしては面白いかもしれませんが・・・。 カメラをリングライトの真ん中に設置せずに使用すると写り込みは軽減されました。メガネの人は注意しましょう。 「リングライト　メガネ」で検索したら、やはり同じような困りごとが発生しているようでした。解決策としては顔の左右両方から光源を当てるといいらしいです。本格的！ しばらくリングライト使ってみます。これでまた一つNew Normal対応！（？）

新しいサービスを提供してそれを継続してもらうためのヒントを得るために、Kindle Unlimitedで書籍「習慣が10割」を読みました。気になったことを書き出してみます。 脳の仕組みからいえば、すべては「好き嫌い」で決まります。 五感から脳に入った情報は、 扁桃核 という部位が「快・不快」を判断します。 そして「快（＝好き・楽しい・嬉しい・ワクワクなど）」 を感じたものには、みずから接近していきます。 これを「接近反応」 と言います。 一方、「不快（＝嫌い・退屈・悲しい・ムカムカなど）」 を感じたものから、遠ざかろうとします。 これを「回避反応」 と言います。 だから、好きなものは続くし、嫌いなものは続かない。 要するに、 人間は楽しいことしか続かない のです。 これはそうですよね。だから楽しくするのは大事。 脳は正しさだけで何かを続けることはできません。 そこにワクワクする感情がないと、いくら正しいことでも脳が勝手に回避反応を起こしてしまいます。 あなたの習慣が続かないのは、そこに原因があります。 野菜は身体にいいからって言っても子どもは食べないし、１日８０００歩歩くと健康にいいと言われて、それはそうだと思っていてもなかなかできないですよね。 習慣を続けるために必要なのは、正しいことを無理に続けようとすることではありません。 「正しいことを楽しむ努力」をすること です。 正しいことを楽しませる。ゲーミフィケーションにも通じそう。 私たちの脳は、１日に７万回も「快・不快」を判断しています。 12 万回という説もあるそうですが、いずれにしても膨大な数です。 24時間で等分したとしたら約１秒に１回判断していることになります。無意識下のものがほとんどだと思いますがすごい数です。 人間の脳はマイナスの感情ほど記憶されやすい という特性があります。 だから、うまくいったことより、うまくいかなかったことのほうが、過去のデータに多く蓄積されてしまいます。 確かにマーフィーの法則も、確率的には低いけど発生するネガティブな出来事ですが、あるあると共感してしまうのはそういうことなのかも。 うまくいく人は、必要があることに接近し、必要がないことを回避する。 うまくいかない人は、必要があることを回避し、必要がないことに接近する。 言葉にすると当たり前ですが、必要があることをするのにパワーが必要だったりするとついつい後回しにしてしまいがちですよね（←うまくいかない人） 【習慣ポイントＤＡＹ 14】必要なことはすぐできる状態にし、必要のないことには近づかない メモ帳は肌身離さず持ち歩くとか、ゲームアプリはホーム画面から見えない位置に置いておくとかそういうことですね。 人間が「安楽の欲求」と「充実の欲求」という２つの欲求を持っていることです。 安楽の欲求とは、「ラクして生きたい」 と求める心です。 食欲・睡眠欲・性欲の三大欲求のほか、物欲や支配欲、私利私欲などが該当します。 充実の欲求とは、「充実して生きたい」 と求める心です。 自己実現欲や自己成長欲、価値創造欲や社会調和欲などが該当します。 習慣を作ろうとする時、この２つの欲求がぶつかり合います。 ラクして生きるために今頑張る。そう思えるときは頑張れるのですが、頑張ってもなかなか結果が出てこなかったりするとラクな方向に流れてしまっている気がします。 人間は何も意識せずに生きていると、安楽の欲求が勝つようになっています。 ここはデータが無かったので疑問に思いました。みんなラクして生きたいと思うのならもっとラクな世の中になっているんじゃないかと思ったり。。ラクして生きたいという言い方が悪いかもですね。無難に生きたいとか、それなりに生きたいとかならわかる気がします。 ...

<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated"> <div class="elementor-element elementor-element-495ef42e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="495ef42e" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default"> <div class="elementor-widget-container"> <p> </p> <p> 今さらですが完全ワイヤレスイヤホンを使う人増えてきましたね。前に試したことはあるのですが、ゲームするときに音の遅延が気になってしまって有線タイプを使っていました。ここでいう遅延とは、通常画面にタッチすればすぐに音が鳴るような場面で、タッチして遅れて音が聞こえるものです。音で判断が必要なゲームだとコンマ数秒のずれが命取りになるので…。 </p> <p> 数万円を超えるものから数千円で買えるものまであって何がいいのかわかりません。私はイヤホンに数万円もかけられないので数千円のもので試してみました。数機種試すと、1000円くらいの首掛けのワイヤレスイヤホンで遅延がほぼ無いものがあったのですが、完全ワイヤレスイヤホンは軒並み遅延がひどかったです。 </p> <p> スマホがTWS plusに対応していればいいのかもしれませんが、あいにく使用しているスマホはTWS plus非対応。このスマホで遅延の無い完全ワイヤレス生活を送るのは無理なのか、と半ば諦めつつ、検索し続けて・・・<b>見つけました。QCY T5。</b> </p> <p> ゲームモードと通常モードの再生方法が切り替えられるようになっていて、ゲームモードでは遅延が感じられませんでした。やっと出会えました。本当は耳うどんじゃない形がいいのですが、文句は言いません。きっとこのうどんの部分が遅延を少なくしてくれているのだと信じています。 </p> <p> 2020年12月30日現在 3,580円で1,000円クーポンあるので実質2,580円。遅延が気になって敬遠していた方におすすめです。予備も買っておこうかな。 </p> <center> </center> <p> 各機種の遅延についての実験結果はこちら。タッチしたら音が鳴るプログラム作って試しました。ご自身の遅延を測定するのにも使ってみてください。<a href="https://smartlifeandwork.com/app/bttest/" target="_blank">測定用サイト</a> </p> <p> &nbsp; </p> <table border="0" frame="VOID" rules="NONE" cellspacing="0"> <colgroup> <col width="138" /> <col width="104" /> <col width="104" /> <col width="86" /> <col width="86" /> <col width="86" /> <col width="86" /></colgroup> <tr> <td style="border-color: #000000;" align="LEFT" bgcolor="#999999" width="138" height="18"> </td> <td style="border-color: #000000;" align="CENTER" bgcolor="#DDDDDD" width="104"> 接続あり(msec) </td> <td style="border-color: #000000;" align="CENTER" bgcolor="#DDDDDD" width="104"> 接続なし(msec) </td> <td style="border-color: #000000;" align="CENTER" bgcolor="#DDDDDD" width="86"> 遅延(msec) </td> <td style="border-color: #000000;" align="CENTER" bgcolor="#DDDDDD" width="86"> 試行回数 </td> <td style="border-color: #000000;" align="CENTER" bgcolor="#DDDDDD" width="86"> APバージョン </td> <td style="border-color: #000000;" align="CENTER" bgcolor="#DDDDDD" width="86"> 購入時期 </td> </tr> <tr> <td style="border-color: #000000;" align="LEFT" bgcolor="#EEEEEE" height="18"> <b>QCY T5 ゲームモード</b> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">509</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">518</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <b><span style="color: #0000ff; font-family: Arial;">-9</span></b> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">5</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">2</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="CENTER"> <span style="font-family: Arial;">2020/10</span> </td> </tr> <tr> <td style="border-color: #000000;" align="LEFT" bgcolor="#EEEEEE" height="17"> <b><span style="font-family: Arial;">Proxelle DUO</span></b> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">513</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">518</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <b><span style="color: #0000ff; font-family: Arial;">-5</span></b> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">10</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">2</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="CENTER"> <span style="font-family: Arial;">2019/11</span> </td> </tr> <tr> <td style="border-color: #000000;" align="LEFT" bgcolor="#EEEEEE" height="18"> <b><span style="font-family: Arial;">Proxelle DUO</span></b> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">797</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">802</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <b><span style="color: #0000ff; font-family: Arial;">-5</span></b> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">10</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">1</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="CENTER"> <span style="font-family: Arial;">2019/11</span> </td> </tr> <tr> <td style="border-color: #000000;" align="LEFT" bgcolor="#EEEEEE" height="18"> <span style="font-family: Arial;">Joyhouse HGD-T11</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">934</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">820</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <b><span style="color: #ff0000; font-family: Arial;">114</span></b> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">10</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">1</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="CENTER"> <span style="font-family: Arial;">2020/3</span> </td> </tr> <tr> <td style="border-color: #000000;" align="LEFT" bgcolor="#EEEEEE" height="18"> <span style="font-family: Arial;">JPRIDE</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">653</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">512</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <b><span style="color: #ff0000; font-family: Arial;">141</span></b> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">10</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">2</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="CENTER"> <span style="font-family: Arial;">2020/10</span> </td> </tr> <tr> <td style="border-color: #000000;" align="LEFT" bgcolor="#EEEEEE" height="18"> <span style="font-family: Arial;">ENACFIRE E18 Plus</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">957</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">812</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <b><span style="color: #ff0000; font-family: Arial;">145</span></b> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">10</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">1</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="CENTER"> <span style="font-family: Arial;">2020/3</span> </td> </tr> <tr> <td style="border-color: #000000;" align="LEFT" bgcolor="#EEEEEE" height="18"> QCY T5 通常モード </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">665</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">514</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <b><span style="color: #ff0000; font-family: Arial;">151</span></b> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">5</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">2</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="CENTER"> <span style="font-family: Arial;">2020/10</span> </td> </tr> <tr> <td style="border-color: #000000;" align="LEFT" bgcolor="#EEEEEE" height="18"> <span style="font-family: Arial;">King You</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">1,065</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">815</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <b><span style="color: #ff0000; font-family: Arial;">250</span></b> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">10</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="RIGHT"> <span style="font-family: Arial;">1</span> </td> <td style="border-color: #000000;" align="CENTER"> <span style="font-family: Arial;">2019/07</span> </td> </tr> </table> <p> </p> <p> </p> <p> <u>動作確認環境</u><br />　Galaxy Note 8 （SC-01K） </p> <p> なお、上記のProxelle DUOは1000円くらいの首掛け型のワイヤレスイヤホンです。こちらも遅延が無いのですが、バッテリーがへたってきました。 </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> </div> </div>

キーボードで文字を打つタイピング、これからますます重要になると思います。 コロナウィルスにより人との接触機会が制限され、コミュニケーションの形も大きく変わりました。ZoomやTeamsなどのアプリでテレビ会議で打ち合わせをしたり、Teams, Slack,LINE WORKSやChatworkといったビジネスチャットアプリでチャットする機会も増えているのではないでしょうか。 昔から「読み書きそろばん」と言って情報をINPUTする能力、情報をOUTPUTする能力、計算する能力は基礎能力として大事とされていました。この中でも「書き」にあたる部分、特に手段に焦点をあてると昔は手書きでしたが今はパソコンのキーボード入力（タイピング）で文章を書いたり、スマホのフリック入力で文章を書いたり、音声入力で文章を書いたり、はたまたスマホで撮った動画そのものがOUTPUTになったり、手段は多様化していると感じます。 大半のオフィスワーカーがパソコンに向かっている姿を見ると、今でも強いのはキーボードを使った文字入力なのでしょう。スマホで小説を執筆するツワモノもいると聞いていますが、ごく一部だと思います。 マイクに向かって話すだけで文字に変換する技術も進歩してきていますが、専用のソフトは高価だったり、ちゃんと聞き取ってくれなかったり、逆に変な音を拾ってしまったり、漢字変換が思ったのと違ったりで、なかなか思った通りに文字にするのは難しいでしょう。AI（人工知能）の技術を使うことで性能は良くなるでしょうが、過去にあった文章は正確に変換できても、今までに無い文章には対応できないはずです。あと発音しにくい文字とか、記号とか大変なはず。例えば以下のような文章は一発で思ったとおり音声から文字に変換できないと思います。（もしできたら教えてください） ツヴァイはドイツ語で「２」の意味で、ツバイじゃなくてツヴァイばい。By タオ☆パイパイ 文字入力が速いとチャットもスムーズですし、文書作成も速くなります。コロナ禍でリモートワークが推奨、促進されていたり、デジタル化が進んでいることから、これからますますタイピングのスキルは重要になってくると感じています。

お久しぶりです。生活が大きく変わってしまいましたね。 こんな中でも今までのように活動したり、活動するために悩んでいる方がいます。 晴耕雨読という言葉があります。晴れた日には外に出て耕し（働く）、雨が降る日には読書をする（学ぶ）。 今は雨が降っていると思って色々なことを学ぶチャンスともいえます。 やまない雨はありません。晴れた時のことを考えて自分磨きしましょう。

書籍「ゲームにすればうまくいく」　著者：深田　浩嗣より。 人を夢中にさせるために９つの要素を定義。 可視化 目標 オンボーディング 世界観 ソーシャル 上級者向け チューニング ゴール おもてなし オンボーディングは “ユーザーや顧客に、とにかくはじめの一歩を踏み出してもらい、商品やサービスの基本的な利用方法やその魅力・価値を伝え、説明書やヘルプを読まなくても使いながらわかるようにする手法” のこと。 新しいものに触れたとき、これはなんだろう？と「求知」の欲求がわきますが、一方で未知のものは怖いもの。失敗したら嫌だという「劣等感の回避」、周りから変な目で見られたくない「保身」の欲求もあります。そんな葛藤の中、うまく扱うことができれば「達成」や「優越」を感じることができるでしょう。反対に失敗した場合には「拒絶」の思いを持たれてしまうかもしれません。どんなに素晴らしい商品・サービスであっても使ってもらえなければ意味がありません。特に今までにない新しい商品・サービスの場合は実際にユーザに使ってもらい、どこがうまくいってどこでつまづくのか、様子を観察して改良していくことが大事です。

書籍「ゲームにすればうまくいく」　著者：深田　浩嗣より。 人を夢中にさせるために９つの要素を定義。 可視化 目標 オンボーディング 世界観 ソーシャル 上級者向け チューニング ゴール おもてなし 目標は「プレイヤーが目標とするのにふさわしい指標を可視化」することがポイント。なにを求めているかを考えて、その達成度がわかるものを可視化する。 目標を定めることで様々な欲求の引き金になることが考えられます。 “なにかの行動を可視化した瞬間から、それをみるプレイヤーの頭の中には自然に目標が設定されることになる”とありますが、確かに可視化の効能として挙げたものがさらに強化されるイメージがあります。 困難を効果的・効率的・速やかに成し遂げるたい「達成」、 具体的な目標があることで一度挫折してもあきらめない「反発」、 目標の達成のために、一人で難しいものは仲間を集めて実現する「構成」、 目標に向けてもっと数値を良くしたくなる「獲得」、 悪くなることを防ぎたくなる「保持」、 他の人と比べて良くなることで感じる「優越」、 その値がすごいと思われる「承認」、 同じ目標を持つ人たちと協力する「親和」、 数値が悪い人を助ける「養護」、 目標を達成するために調べものをする「求知」、 目標を達成するために試行錯誤する「解明」 目標のレベルが低いと達成感は少なくなり、かといって目標のレベルが高すぎると達成できる気がしなくなって途中で投げ出してしまいますよね。頑張れば到達できることが重要です。ただし頑張る度合いも人さまざま。低めに始めて、徐々に高くしてバランスを見極めるのがいいのではないでしょうか。達成することで自己肯定感も増します。

書籍「ゲームにすればうまくいく」　著者：深田　浩嗣より。 人を夢中にさせるために９つの要素を定義。 可視化 目標 オンボーディング 世界観 ソーシャル 上級者向け チューニング ゴール おもてなし 可視化のポイントとして以下の３つが挙げられています。 数値として表現できるものを選び記録する。 「なにを」可視化するかを間違えない。 ビジュアルにして変化や比較を視覚的にわかりやすくする。 数値化することで様々な欲求の引き金になることが考えられます。 もっと数値を良くしたくなる「獲得」、 悪くなることを防ぎたくなる「保持」、 他の人と比べて良くなることで感じる「優越」、 その値がすごいと思われる「承認」、 数値が近いと親近感がわき「親和」、 数値が悪い人を助ける「養護」、 数値を良くするために調べものをする「求知」、 数値を良くするために試行錯誤する「解明」 色々な人が色々な数字を追って（追わせて）いますが、自分にとって追うべき数字は見失わないようにしないといけませんね。

Wikipedia「欲」では、金城辰夫編　『図説　現代心理学入門』　培風館からの引用として心理・社会的な欲求として以下の欲望があるとされています。思いついた具体例を（⇒）で挙げてみました。 獲得：財物を得ようとする欲求。 ⇒もっと高い給料が欲しい、新しいパソコン欲しい、車が欲しい、家が欲しい、時計が欲しい、バッグが欲しい、服が欲しい、など _ 保存：財物を収集し、修理し、補完する欲求。_ ⇒カードコレクション、切手集め、キャラクターグッズ集め、など _ 秩序：整理整頓、系統化、片付けを行う欲求。_ ⇒部屋を掃除したり、学んだことをノートに整理したり、マインドマップを書いてすっきりしたくなる、など _ 保持：財物を持ち続ける、貯蔵する、消費を最小化する欲求。_ ⇒貯金や資産運用、節約 _ 構成：組織化し、構築する欲求。_ ⇒会社のように同じ仲間を集めて大きな力にすること？ _ 優越：優位に立つ欲求。達成と承認の合成。_ ⇒誰かと比較して自分のほうが上だと思いたい気持ち。 _ 達成：困難を効果的・効率的・速やかに成し遂げる欲求。_ ⇒難しいことに取り組んで、解決したい。 _ 承認：賞賛されたい、尊敬を得たい、社会的に認められたい欲求。_ ⇒ほめてほしい、認めてほしい、ここにいてもいいんだという気持ち。_ _ 顕示：自己演出・扇動を行う、はらはらさせる欲求。 ⇒ちょっと背伸びして人に接したくなる気持ち？優越感を得るため？ _ 保身：社会的な評判・自尊心を維持する欲求。_ ⇒世間体を気にした行動をとるなど？ _ 劣等感の回避：屈辱・嘲笑・非難を回避する欲求。_ ⇒失敗するのが嫌だから挑戦したくない、つまらない人だと思われるからスピーチしたくない、 _ 防衛：非難・軽視から自己を守る、また自己正当化を行う欲求。_ ⇒攻撃されたら反論、反撃する。自分は悪くないと思う。 _ 反発：二度目の困難に対して再び努力し、克服・報復する欲求。_ ⇒達成に近いが、一度失敗して立ち上がる点が違うか。 _ 支配：他人を統率する欲求。_ ⇒他の人に自分の言うことを聞いてほしい。従ってほしい。 _ 恭順：進んで他人（優越な人間）に積極的に従う欲求。_ ⇒先輩には一生ついていきます！ _ 模倣：他人の行動やあり方を真似する欲求。_ ⇒尊敬している人に近づきたい、好きな人に同調の気持ちを伝えたい _ 自律：他人の影響・支配に抵抗し、独立する欲求。_ ⇒自分で決めたい。自分の考えや行動にあれこれ口を出さないでほしい。 _ 対立：他人と異なる行動・反対の行動をとる欲求。_ ⇒アイツがあっちから帰るならこっちから帰ろう。 世間一般ではこう考えられているけど逆に考えればこんなことがいえるのでは。 _ 攻撃：他人に対して軽視・嘲笑・傷害・攻撃する欲求。_ ⇒陰口、いじめ、パワハラ、など。優位に立つため？強盗などは獲得目的か。 _ 屈従：罪悪の承服・自己卑下の欲求。_ ⇒悲劇のヒロイン _ 非難の回避：処罰・非難を恐れて法・規範に進んで従う欲求。_ ⇒ルールを守りたい。怒られるのが怖い。 _ 親和：他人と仲良くなる欲求。_ ⇒話したい、気持ちを伝えたい。 _ 拒絶：他人を差別・無視・排斥する欲求。_ ⇒この人とはもう話したくない。口もききたくない。 _ 養護：他人を守り、助ける欲求。_ ⇒子どもや高齢者など自分より弱いものを守りたい。 _ 救援：他人に同情を求め、依存する欲求。_ ⇒乞食、だれかに助けてほしい _ 遊戯：娯楽などで楽しみ、緊張を解す欲求。_ ⇒モバイルゲーム、パチンコ、ギャンブル、カラオケ、飲酒、タバコ、などなど _ 求知：好奇心を満たす欲求。_ ⇒日常で疑問に感じたことを調べたり、本を読む。INPUT。 _ 解明：事柄を解釈・説明・講釈する欲求。_ ⇒観察や研究したい気持ち。 ...

人間の三大欲求は食欲、睡眠欲、性欲とのこと。食べなければ死んでしまうし、寝なくても死んでしまいますしね。でも性欲は無くても死にはしませんね。次の世代につながらないというのはあるかもしれませんが。他にも呼吸、飲水、排便、排尿、体温調節などがあげられますが、呼吸は地球上に生きていればほぼ無意識なので欲求といわれると少し違和感がありますね。飲水は広義には食欲に含まれているのかな。排泄もしないと死んじゃう気がするのですが、三大欲求って誰がどういう基準で選んだんでしょうね。 アブラハム・マズローの欲求段階説では段階的に欲求が満たされていくと言われています。 生理的欲求 安全への欲求 社会的欲求 自我欲求 自己実現欲求 とはいえ、状況によっては例外も多くありそうです。例えば、「打ち合わせ中にトイレに行きたくなったけど、恥ずかしいから我慢しよう」とか、「伝えるために戦地に赴いて写真を撮る」、「長時間残業して身体を壊してしまう」など。 より良い生活のために、時間をコントロールすることは大事ですが、欲望のコントロールも重要です。適度に欲求を満たせればポジティブな気持ちになります。ただし満たせない状態が続けば、イライラしたり落ち込むことになるでしょう。 まずは自分の欲求の種類や強さが知ることが大事ですね。さまざまな欲求について今後調べていきます。

みなさんにとって理想的な生活とはなんでしょうか。 楽しい、喜び、わくわく、嬉しい、そのようなポジティブな感情が多い生活。 逆に、悲しい、イライラする、落ち着かない、泣きたくなる、ネガティブな感情が多い生活。 生活の中でこのポジティブがネガティブの３倍以上になると繁栄(flourish)に向かうといわれています (書籍：ポジティブな人だけがうまくいく３：１の法則より） 。つまり、とても良い状態のことですね。 ここから、ポジティブを増やすにはどうすればいいのか、逆にネガティブを減らすにはどうすればいいのか。 現状把握のためにはまず書き出すことが重要です。日常のポジティブなこととネガティブなことを書き出せるだけ書き出してみましょう。 そしてポジティブなことを増やすためにはどうすればよいか、ネガティブなことを減らすためにはどうすればよいか、考えましょう。ここで大事なのは自分の行動で考えることです。他人に頼る場合、うまくいけばやってくれるかもしれませんが、うまくいかなければいつまでもやってもらえないでしょう。 最初の一歩をふみだしましょう。

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色々と考え直し、Let’s Encryptの証明書を使用するようにしました。 導入してみるととても簡単でした。 公式サイト　https://certbot.eff.org/ これで閲覧するみなさんに負担をかけずにSSL通信をすることができるようになりました。

やりたいこと、やらなければならないことをリスト化するとスッキリするのですが、続けているとこんな問題が起きてきます。 仕事の依頼が増え（もしくは自分でやりたいことが増え）、やらなければならないことが増える 作業中に、割り込みで急な依頼がくる リストが膨らんでくると、見るのが嫌になる・・・（現実逃避） 以下、自分なりの対応策です。 仕事の依頼が増え、やらなければならないことが増える とりあえずリストに書き出しておき、整理するときにそれを本当に自分がやるべきなのか考えましょう。できないことをできると言ってしまうとお互い不幸になるので、できないことは断ることも大事です。待ってもらえるなら待ってもらえるよう調整しましょう。 作業中に、割り込みで急な依頼がくる 相手との関係性にもよりますが、やむを得ない場合は都度優先順位を見直しましょう。可能なら事前に相手に急な依頼は受けられないと伝えておくこと。「依頼はｘ日前までにお願いします」など。また、急な依頼を受けて安易に対応してしまうと、その後も「この人は急な依頼でも対応してくれる」と思われてしまい、その後も急な依頼が来ることになりかねません。対応に応じるときには、それが特別な対応なのだと気付かせる工夫をしましょう。 リストが膨らんでくると、見るのが嫌になる・・・（現実逃避） とはいえ、そこにはやるべきことが書かれているはずなので挫けずにリストに向き合い、整理しましょう（＞自分）。そんなときはリスト増加量＞リスト消化量になっていることが多いので、上記１のようにリストが増えない工夫をする必要があります。

あっちの世界は居心地がいい。資源も豊富だし、頑張ればすぐにいいことが返ってくる。おまけにその世界では失うものもほとんどない。ルールも単純化されていて、それほど難しいことを考えなくてもいいから、こっちの世界の悩みに頭を煩わせていることを忘れさせてくれる。 でも今生きているのはこっちの世界なんだ。あっちの世界に入り浸るようになればこっちの世界のことが考えられなくなってしまう。しっかり考えよう、こっちの世界のことを。

今日の歩数計は14533歩。ここ最近で一番歩きました。打ち合わせ内容もハードな内容で、心身ともに刺激を受けました。気を抜けば疲れない≒刺激が少ない生活を送ってしまいがちですが、脳も身体も使わなければ細胞は怠けてどんどん衰えてしまいます。楽したいけど、楽すると心身が衰えていって疲れやすくなる（楽にならない）というのはなんだか皮肉な感じがします。 大変かもしれないけど、その大変なことが無いと細胞が怠ける。少々大変なほうが細胞が生き生きする、と思ったら明日からまた頑張れそうです^-^

子どものころ、計算練習で百マス計算しましたよね？ 下図のように上と左の数字を足して答えを記入していくものです。 wikipediaより図引用 １の位の計算が網羅的にでき、やればやるほど速さと正確性が磨かれます。 ただ、この問題用紙、格子を書いたり作るのに手間がかかるし、答え合わせも手間がかかります。であればアプリで手軽に反復できるものを作ってしまおうというのがきっかけです。 工夫したのは答える方法。実際に百マス計算するときのスピード感を殺さないことが大事だと考えました。テンキーなどで答えを全て入力するとなると、答えがわかっていてもお目当ての数字を探すことに時間をとられて、本来鍛えたい計算能力の妨げになると考えました。そこで、出された式が合っているか、合っていないかの二択にすることにしました。式が合っている場合でも、合っていない場合どちらにしても正しい答えを頭の中で計算して照合することになるため、計算能力のトレーニングになるはず！ 日常過ごしていると、至るところで計算する機会があります。大事な計算の多くはコンピュータがやってくれていますが、人間の脳で計算する場面も多いものです。ビジネスシーンでは金額が千、百万、十億単位で記載されることも多く、そこに書かれている一桁の数字の演算を間違えれば、大きな影響が出てしまいますし、実際そのような計算ミスをする人を見てきました。料理の分量、買い物、時間の計算など、一日の中の気づいていないところで暗算をしているのではないでしょうか。その暗算が少しでも速く、正確になれば、きっとより良い生活につながるでしょう。 ぜひ試してみてください。 計算練習アプリ Mathmuscle

提供している各アプリ、私も使用しておりますが、使用環境を書いておりませんでした。 私の使用環境は以下のとおりです。 Galaxy Note 3 （ドコモ公式サイトはこちら） SPenと呼ばれるペンが本体についていて、いつでもサッとペンが取り出せるのでおすすめです。また、指で操作するよりかなり細かい文字が書けます。 一般のスマホで手書きアプリを使用する際は別売りのペンを使うと使い勝手があがります。100均のお店でもタッチパネル用のペン売っていますね。参考になるリンクを貼っておきます。 【スマホ／タブレット】100円ショップで買える格安タッチペン、書きやすさ比較ベスト4 こちらは高価ですが、細かい操作ができそう。 Acase Active Sense 自分にフィットしたペンが見つかると、気分が上がって生産性が上がりそうですね。

よりよい生活／仕事のために気になること、思いついたアイデアについて、すぐにメモを取ることが大事です。 Stickyflowはそんなときに役立つアプリです！ なぜすぐにメモを取ることが大事なのか。 1. 忘れてしまう 短期記憶は繰り返さないかぎり、秒単位の時間しか保持されないことがわかっています。 だれにでも「いいアイデアだったんだけど、なんだったっけ・・・」という経験をしたことがあるはず。 思い出せれば良いのですが、数十分頭をひねっても思い出せないことも・・・。 思い出せないイライラもあり、気分はどん底。 メモなら数秒ほどで済んだはず。 2. 次のことに頭が切り替えられる メモに残したことは覚えることに労力を使う必要はありません。 脳というリソースを次のことに集中できます。 頭をフレッシュにすれば、良いアイデアが生まれてくる可能性も高まることでしょう。 3. 目に見える形に残すことで、他との関連が見えてくる ブレーンストーミングなどのアイデア出し手法の中には、複数のアイデアを組み合わせることでさらに良いアイデアを生み出すものがあります。 「メモ」で検索すれば有用性についてはWEBにあふれていますし、書籍でもメモの取り方について出版され続けています。 過去の偉人たちもメモ取ってます！ 天才の特徴はメモ魔！（エジソン、アインシュタインのメモの取り方） エジソン ・思いついたら何でもメモを取る。発明以外のこともメモする。 ・常にペンとメモを携帯する。いつでもメモが取れるようする。 ・メモを読み返す。また、思いついたものがあればメモを取る。 レオナルド･ダ･ビィンチ ・40年間毎日メモを取り続け生涯で1万枚以上のアイデアメモ（手稿）を記しました。 アインシュタイン 枕元にもトイレにも、どこに出かける時にも、常に、メモ帳とペンを持ち歩き、 何かを閃いた時には、たとえどのような状況であろうとも、 それを中断し、その閃きの内容をメモ帳に書き留めていた。 レオナルド・ダ・ヴィンチから学ぶノート術 万能の才能を発揮したレオナルド・ダ・ヴィンチはメモ魔で、生涯に一万枚以上の《手稿=アイデアメモ》をノートに記した。 ダ・ヴィンチは、小さいノートを持ち歩いて日々の発見を記録、少しでも心に残っているキーワードや面白いと思った「気づき」を習慣的に記述していた。 脳内に湧き出た「！」や「？」を紙に書き出していく、というのがポイント。 スピーディ、かつ効率的な「メモ」のワザ１２ メモを習慣化するためには、当然だが常に持ち歩くことが必須だ。それも持ち歩くだけでなく、いつでもすぐに取り出せるようにしておかなければならない。 メモする習慣を身につける | 仕事ができる人のメモ術 何かを見て触れて感じて、経験したことをメモしましょう。すると、どんどん頭の中が整理され、アイディアが出てくるようになります。 メモを取ることが、スピードと質を上げるポイント。 | 仕事が速く完璧にできる人になる30の方法 仕事を速く、完璧にこなすための重要なポイントは、全世界すべての人に共通します。 あっけない一言ですが、重要なポイントです。 それが「メモを取ること」です。 手書きのメモを残すことで本当に頭が良くなるものなのか？ 専門家は、手書きでメモを残す行為には記憶を意識のより深い部分へ定着させる効果があると語っています。 このように、よりよい生活／仕事のために気になること、思いついたアイデアについて、すぐにメモを取ることが大事です。 Stickyflowをホーム画面に配置しておけば、起動→手書き→INBOXに送　信で数秒でメモに残せます 残した後の整理も自由自在。 ぜひお試しください。

記事作成しました。ぜひご覧ください。 GTD – Get Things Done <div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet"> よりよく時間を使うための一手法である、GTDについて紹介します。 概要（Wikipediaより）GTD（Getting Things Done、ゲッティング・シングス・ダン）とは個人用のワークフローの管理手法である。デビッド・アレン（Dav... </div> <div class="blogcard-domain external-blogcard-domain"> smartlifeandwork.com </div> </div>